Djurgårdsstaden erbjuder fantastiska möjligheter för den som tycker om att springa eller promenera i vacker natur. Tack vare läget intill vatten och skog- och parkmiljöer med ekar och andra lövträd är området en perfekt oas för den som vill träna utomhus men ändå ha nära till storstadens bekvämligheter.
Träna utomhus i Djurgårdsstaden
En runda på södra Djurgården bjuder på omväxlande grusvägar och lugna asfalterade vägar och det är även möjligt att springa eller gå med sjöutsikt under merparten av rundan. Även norra delen av Djurgården ger stora möjligheter till träning. Vid Stora Skuggan och området i Lill-Jansskogen finns både preparerade motionsspår liksom lugna gång- och grusvägar som gör att valmöjligheterna är oändliga och att ingen runda behöver vara den andra lik.
Om du även vill styrketräna utomhus i Djurgårdsstaden finns det flera utegym att välja mellan. Det finns bland annat ett gym i Hjorthagen och ett vid Kaknästornet. Utegymmen är gratis och kan användas dygnet runt året om. Varför inte kombinera löpturen eller promenaden med ett styrkepass? En mer naturskön, effektiv och billig träning är svår att hitta!
Motionslopp i Djurgårdsstaden
Att resa till Stockholm i några dagar för att springa något av de stora motionslopp som anordnas varje år är en härlig upplevelse. Det finns flera olika lopp vars bansträckning går i Djurgårdsstaden, till exempel Tjejmilen, Premiärmilen och Stockholm Marathon. I samband med loppet kan ni även planera in andra aktiviteter som restaurangbesök eller ett besök på Gröna Lund. Det finns också många intressanta museum i Djurgårdsstaden som exempelvis Nordiska museet och ABBA-museet. Förbered din resa i god tid genom att boka transport och boende och glöm inte heller att anmäla dig till loppet! Tänk också på att förbereda dig på hemmaplan genom att ordna barnvakt eller hundvakt om du skulle behöva det. Det är även bra att gå igenom huset och säkra det med till exempel timer på belysning och kanske också ett larm. Även brevlådan är bra att se över och genom att välja en brevlåda med lås säkerställer du att posten är i tryggt förvar under resan och att en eventuell inbrottstjuv inte kan kontrollera om du är bortrest genom att kika ner i brevlådan. Hos Buildor hittar du en mängd brevlådor med lås i olika storlekar och utseenden.
Fördelen med att ha ett lopp inplanerat gör att du lättare kommer igång med din egen träning. Att dessutom vara några stycken som peppar varandra gör att det blir svårare att hoppa över träningen. För att få kontinuitet i träningen är ett bra tips att följa något av de träningsprogram som finns på nätet. Flera av de största loppen har till och med skräddarsydda träningsprogram som är anpassade till löpare på alla nivåer.